La sophrologie est l’un des piliers de notre approche. Associée lorsque cela est pertinent au travail orthopédagogique, elle aide les enfants et les jeunes à mieux gérer leurs émotions, leur concentration et leur stress.
Une émotion mal vécue peut suffire à fermer la porte aux apprentissages. L’atelier propose des techniques simples de respiration, de recentrage et de régulation émotionnelle, que chacun peut ensuite réutiliser en classe, à la maison ou avant une évaluation.
« La confiance en soi est la première clé d’efficacité pour réussir. »
Dans le cadre du PRE
L’atelier est animé par nos sophrologues, en binôme, pour répondre aux besoins repérés par l’équipe du PRE. Le format (nombre de séances, taille des groupes) est construit avec chaque PRE.